Hvilken farge på klær er kulere å ha på seg om sommeren?

«Å ha hvitt om sommeren er den mest solkrem og kult», er faktisk en typisk kognitiv misforståelse.

Under de samme stoffforholdene, jo mørkere fargen på klærne er, desto bedre solkremeffekt. Rødt er bedre enn svart, og svart er bedre enn oransje. Mørke-fargede klær kan absorbere en stor mengde ultrafiolette stråler fra sollys, noe som reduserer direkte eksponering av huden for ultrafiolette stråler fra kilden og gir bedre blokkeringseffekt. Lyse-fargede klær, selv om de sprer varmen raskt og føles kjøligere på kroppen, har ekstremt dårlig evne til å blokkere ultrafiolette stråler. Langvarig utendørs eksponering for solen kan lett forårsake solbrenthet.

For langvarige-friluftsaktiviteter anbefales det å velge røde klær.

Absorberer ultrafiolette stråler: Rødt lys har lengre bølgelengde og kan absorbere en stor mengde ultrafiolette stråler fra sollys. Ultrafiolette stråler er de korteste bølgelengdestrålene i solspekteret, som ligger lengst fra det røde spekteret. De absorberes lett av rødt synlig lys, som har den lengste bølgelengden. Derfor kan røde klær absorbere og filtrere ut flere ultrafiolette solstråler, og dermed redusere skaden på huden forårsaket av ultrafiolette stråler.

Reflekterende termisk stråling: i tillegg til å absorbere ultrafiolette stråler, kan røde klær også reflektere de røde og infrarøde strålene fra termisk stråling. Dette betyr at røde klær ikke bare effektivt kan redusere skaden av ultrafiolette stråler på huden, men også hjelpe kroppen til å reflektere litt varme, slik at folk føler seg kjøligere.

Å bruke mindre klær om sommeren betyr ikke nødvendigvis bedre varmebeskyttelse. Bare når hudtemperaturen er høyere enn omgivelsestemperaturen kan huden lede og avlede varme. Når den ytre temperaturen når eller overstiger kroppsoverflatetemperaturen, kan ikke huden aktivt spre varmen. I stedet absorberer den varme fra utsiden, noe som får kroppstemperaturen til å stige, noe som gjør folk mer utsatt for heteslag.

Når du velger klesstiler, er derfor løstsittende- å foretrekke fremfor tettsittende-. Tettsittende klær fester seg tett til huden og slipper inn mer lys, men skaper også flere "solkremgap". Løstsittende klær kan danne et luftisolerende lag mellom kroppen og stoffet, noe som gir bedre beskyttelse mot solkrem og letter ventilasjon og varmeavledning, noe som effektivt reduserer følelsen av tetthet.

Kan i tillegg selve stoffet gi solbeskyttelse? Svaret er ja, men forskjellen mellom forskjellige stoffer er så betydelig at du ikke vil tro det.

Blant naturlige fibre har ull og silke overlegne solkremegenskaper sammenlignet med bomull, som har en UPF på bare 2~5 og gir nesten ingen solbeskyttelse. Derfor samsvarer ikke «solkrem i ren bomull» med solbeskyttelsens logikk. Blant kjemiske fibre har polyester den sterkeste solkremen. Selv om nylons UV-beskyttelsesevne ikke er like god som polyester, har nylon naturligvis en kjølig følelse. Kombinert med UV-beskyttelsesevnen er den mer egnet for å lage solkrem enn polyester generelt.